Aller au contenu
Avec la cinquantaine arrive l’heure des bilans et des questionnements. C’est aussi le bon moment pour bâtir de nouveaux projets et se fixer de nouveaux objectifs
Lire la suite
Je pratique régulièrement la marche nordique, mais j’ai recommencé la course à pied
Comment se remettre à la course à pied après cinquante ans? Est ce bon pour la santé? Vaut-il mieux marcher ou courir?
Lire la suite
Manger équilibré, avoir une alimentation saine pour rester en bonne santé et bien vieillir après 50 ans
Manger équilibré, avoir une alimentation saine pour rester en bonne santé et bien vieillir après 50 ans n’est pas difficile. Deux règles sont à respecter
Lire la suite
Modifier ses anciennes habitudes pour améliorer sa vie après cinquante ans? 10 conseils pour démarrer sur de nouvelles bases
Lire la suite
5 leçons pour prendre un nouveau départ et changer de carrière professionnelle après 50 ans