✓ Avoir 50 ans, un Guide complet 100 % pour les Hommes
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Comment rester en bonne santé après 50 ans? L’embonpoint est-il toujours une fatalité après cinquante ans?
Peut-on supporter naturellement le taux de testostérone. Pourquoi est-ce si important dans la vie d’un Homme?
149 conseils pour ne pas devenir Vieux, Moche et Con à 50 ans.
✓ Facile, rapide à lire et sans prise de tête
Avec les années, bien des hommes ont perdu l’habitude de lire. Ce guide est donc écrit dans un style simple, direct et concis.
Chaque conseil est présenté sur une page. Avec en plus des citations ou des « le saviez-vous » pour étayer le propos.
149 clefs pour vivre mieux et plus longtemps après 50 ans.
✓ 50 ans: un anniversaire, une étape cruciale dans la vie d’un Homme
À 50 ans, on ne se sent pas vieux, mais on n’est plus vraiment jeune. Pour beaucoup d’hommes, le demi-siècle sonne l’heure du bilan.
Certains vont traverser une période de doute et d’incertitudes. D’autres ressentent une volonté de changement et l’attrait pour une nouvelle vie.
Comment faire pour s’y retrouver? Ce guide fourmille de conseils pour prendre soin de soi, être bien dans ses baskets et éviter la crise du milieu de vie.
✓ Un cadeau utile pour le 50e anniversaire
Ce livre est écrit par un homme et pour les hommes. Mais la couverture est conçue pour vous. Vous qui cherchez un cadeau d’anniversaire utile à offrir à quelqu’un de proche.
« 149 conseils pour ne pas devenir Vieux, Moche et Con«
Le sous-titre est un brin ironique et provocateur. Il pourra faire sourire, lorsque vous l’offrirez. Mais, c’est aussi une invitation ferme à prendre les choses en main, pour bien vieillir et rester en bonne santé. Ce livre peut changer la vie après 50 ans.
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✓ Sommaire du guide « Avoir 50 Ans »
«La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent» Albert Einstein
- Chapitre 1: Bilan, Projets… Que faire à 50 ans?
- Chapitre 2: Stress, comment réduire et maitriser le Stress à la cinquantaine?
- Chapitre 3: Sommeil, comment retrouver un sommeil de qualité après 50 ans?
- Chapitre 4: Sport, comment améliorer sa condition physique après cinquante ans?
- Chapitre 5: Alimentation, que faut-il manger à partir de 50 ans?
- Chapitre 6: Habitudes, comment se réinventer et changer ses habitudes après 50 ans?
- Chapitre 7: Apparences, prendre soin de soi et de son apparence après 50 ans?
- Chapitre 8: Santé, comment rester en bonne santé après 50 ans?
- Chapitre 9: Sexe, Libido… comment booster sa Testostérone après 50 ans?
- Chapitre 10: Vieillissement, comment rester jeune après cinquante ans 50 ans?
- Chapitre 11: Couple, comment renforcer les liens dans le couple?
- Chapitre 12: Relation, comment augmenter son pouvoir d’Influence à la cinquantaine?
- Chapitre 13: Professionnel, comment rester bankable au travail après 50 ans?
- Chapitre 14: Finances, prendre soin de ses finances et préparer la retraite dès 50 ans.
✓ Qui est l’auteur du guide de la cinquantaine?
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L’écriture du guide a demandé 2 ans de travail, de recherches et surtout d’expérimentations de la part de l’auteur.
Avec « Avoir 50 Ans« , Roger C Depetris prouve que l’on peut changer ses habitudes, avoir de l’énergie, améliorer sa santé et démarrer de nouveaux projets même après 50 ans.
