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Guide Avoir 50 Ans

Bible de Conseils pour l'Homme de 50 ans et plus

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Avoir 50 Ans

Avoir 50 Ans est un tournant majeur dans la vie d’une personne. C’est l’âge des doutes, des remises en question aussi bien sur le plan personnel que professionnel. Comment bien passer le cap de la cinquantaine, en restant en bonne santé et avec de nouveaux projets ?

6 piliers pour vieillir en bonne santé après 50 ans

1 février 202131 décembre 2020 par Avoir 50 Ans
6 piliers pour vieillir en bonne santé après cinquante ans

Alimentation, sommeil, activité physique, respiration, harmonie et projets… comment bâtir les fondations d’une vie saine, en pleine santé, débordante de projets et d’énergie après cinquante ans.

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Joël de Rosnay ou comment rester éternellement jeune après 50 ans

4 février 20211 décembre 2020 par Avoir 50 Ans
Joël de Rosnay ou comment rester éternellement jeune après cinquante ans

Les secrets de l’épigénétique pour rester en bonne santé et bien vieillir selon le professeur Joël De Rosnay

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Importance et Rôle de la vitamine D après 50 ans

18 novembre 20205 novembre 2020 par Avoir 50 Ans
Un filet de saumon cuisiné pour illustré l'apport en vitamine D que l'on trouve dans les poissons gras


Le taux de vitamine D est essentielle après 50 ans. Quel est son rôle? Où la trouver? 7 signes qui montrent une carence en vitamine D

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Peut-on se remettre à courir après 50 ans?

19 février 202127 octobre 2020 par Avoir 50 Ans
Je pratique régulièrement la marche nordique, mais j’ai recommencé la course à pied

Comment se remettre à la course à pied après cinquante ans? Est ce bon pour la santé? Vaut-il mieux marcher ou courir?

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