3 Vidéos pour enfin mieux respirer après cinquante ans 4 janvier 2021 par Avoir 50 Ans Exercices respiratoires: Cohérence cardiaque, Buteiko et Wim Hof à pratiquer tous les jours pour améliorer son souffle après 50 ans Lire la suite
Comment affronter les maladies chroniques après la cinquantaine 1 février 20214 janvier 2021 par Avoir 50 Ans Faire face aux maladies chroniques après 50 ans? Fatalité, faute à pas de chance, faut-il se résigner à rester malade après 50 ans? Lire la suite
Faire le point à 50 ans: au milieu de la montagne 1 février 20213 janvier 2021 par Avoir 50 Ans L’hospice du Grand Saint Bernard: un endroit pour se retrouver, faire le point à 50 ans Lire la suite
Comment mieux respirer après cinquante ans? 1 février 20213 janvier 2021 par Avoir 50 Ans Wim Hof, cohérence cardiaque, Buteiko, yoga: les exercices respiratoires, après 50 ans, aident le corps à rester en bonne santé Lire la suite
6 piliers pour vieillir en bonne santé après 50 ans 1 février 202131 décembre 2020 par Avoir 50 Ans Alimentation, sommeil, activité physique, respiration, harmonie et projets… comment bâtir les fondations d’une vie saine, en pleine santé, débordante de projets et d’énergie après cinquante ans. Lire la suite