Changer ses habitudes à la Cinquantaine
Le secret pour améliorer sa vie après 50 ans consiste à modifier ses habitudes. Car si l’on continue de faire les mêmes choses, de la même manière rien ne changera. Et comme le disait Paul Coelho « la vie, c’est le changement »
Soigner sa flore intestinale pour rester en bonne santé après 50 ans
Le rôle méconnu de la flore intestinale et comment faire pour avoir un microbiote au top. Vidéos
2 secrets pour bien manger après 50 ans
Manger équilibré, avoir une alimentation saine pour rester en bonne santé et bien vieillir après 50 ans n’est pas difficile. Deux règles sont à respecter
10 conseils simples et efficaces pour améliorer sa vie après 50 ans
