Avoir 50 Ans est un tournant majeur dans la vie d’une personne. C’est l’âge des doutes, des remises en question aussi bien sur le plan personnel que professionnel. Comment bien passer le cap de la cinquantaine, en restant en bonne santé et avec de nouveaux projets ?
Alimentation, sommeil, activité physique, respiration, harmonie et projets… comment bâtir les fondations d’une vie saine, en pleine santé, débordante de projets et d’énergie après cinquante ans.