Pourquoi faut-il respirer par le nez. Exercice pour déboucher le nez (video)
Cette question est idiote. Le nez est fait pour respirer et la bouche pour manger. On devrait plus tôt se demander: quels sont les dangers à respirer constamment par la bouche?
Le problème est que souvent, on ne parvient plus à respirer par le nez. Très vite, une sensation d’étouffement survient et on prend une grande respiration par la bouche.
En fait, il faut de l’entrainement, comme une espèce de rééducation pour réapprendre à respirer par le nez. Le nez est un organe que l’on perd si on ne l’utilise pas. Il se bouche et se congestionne.
Il faut alors plusieurs mois pour réapprendre à se servir de son nez. Mais, la majorité des personnes peuvent le faire. Et, cela va être certainement plus difficile pour certains. Mais dans la majorité des cas, cela peut se faire naturellement sans chirurgie.
Vidéo (en anglais, avec un délicieux accent irlandais) exercice pour décongestionner le nez. Patrick McKeown